イズミの寸止め日記

20代のころは、肌の悩みや体の不調などに悩まされることが全くありませんでした。
ですが30代を迎えてからは、肌質の変化や肌トラブル、またさまざまな体の不調などに悩まされることが多くなりました。

悩みの中でも、特に悩んでいたことが目のまわりのクマです。
少しずつ濃くなって着ているのが自分自身でもはっきりと分かりました。
一番目のまわりのクマが濃くなってきているなと感じたのは出産後です。
出産後は子育てに追われる毎日なので、なかなか今までのようにしっかりと睡眠を取ることができません。
そのせいもあって目のまわりのクマがだんだんと濃くなってしまっているのを感じました。

それからというもの、目のまわりのクマ対策を行うことにしました。
具体的にすぐにでも行えそうなことはないかと考え、毎日の入浴中にマッサージを行うことにしました。
入浴中は、血行がとても良くなるということを耳にしていたため、入浴中にリンパを流すイメージでマッサージを行いました。

毎日入浴中にマッサージを行ったおかげか、目のまわりのクマが少し目立たなくなってきたように思えます。
何もしないで悩んでばかりいるよりか、セルフケアを少しの時間でも行うと悩みも少しなくなり気持ち的にも明るく毎日を過ごすことができるそんな気がします。